Готовимся к осеннему сезону здоровья: профилактика ОРВИ и гриппа

Ежегодно осенью и зимой наблюдается рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом. Эти заболевания являются наиболее распространёнными среди населения, особенно в условиях холодного климата. Поэтому подготовка к эпидемиологическому сезону является важной задачей для учреждений и каждого человека.

Сезонная заболеваемость обусловлена рядом факторов:

- климатические условия: холодная погода способствует снижению иммунитета организма и распространению вирусов.

- социальные факторы: большая плотность населения в закрытых помещениях (школы, офисы, транспорт), способствует быстрому распространению инфекций.

- физиологические особенности: снижение иммунитета в холодный период года.

Для эффективной подготовки к эпидемии важно соблюдать ряд профилактических мер.

Индивидуальные профилактические мероприятия:

1) Соблюдение личной гигиены:

- регулярное мытье рук с мылом;

- использование антисептиков и дезинфицирующих средств.

2) Укрепление иммунитета:

- полноценное питание, богатое витаминами и минералами;

- занятия спортом и активный образ жизни.

3) Использование масок и респираторов;

4) Проветривание и поддержание оптимальной влажности воздуха в помещении;

5) Вакцинация против гриппа и инфекции Covid-19.

Коллективные профилактические мероприятия:

1) Организация вакцинации трудового коллектива;

2) Санитарно-просветительная работа о мерах профилактики в коллективах;

3) Улучшение условий труда и быта:

- улучшение вентиляции и отопления в рабочих помещениях.

4) Контроль качества питьевой воды и водоснабжения.

Подготовка к эпидемиологическому сезону ОРВИ и гриппа требует комплексного подхода, включающего индивидуальные и коллективные профилактические мероприятия. Только совместными усилиями можно эффективно противостоять распространению инфекционных заболеваний и минимизировать их последствия.